“白天頭昏腦漲，夜里鼾聲連天”

　　為什么甲流鼻塞比普通感冒更“黏”？

　　“鼻子堵到只能用嘴呼吸，白天頭昏腦漲，夜里鼾聲連天”——這是最近很多甲流中招朋友的真實(shí)寫照。

　　“這可比以前感冒邪乎多了，這鼻子堵的，真黏人??！”市民于女士近日就經(jīng)歷了甲流的困擾。起初，她只是傍晚感到些許畏寒，但幾小時(shí)內(nèi)便突發(fā)高燒至39.5℃，全身肌肉酸痛不已。而最讓她難受的，要數(shù)鼻子被大量黏稠的鼻涕“糊住”，感覺鼻腔深處被完全堵塞，即使用力擤也清理不干凈，呼吸不暢讓她夜間難以安眠。

　　于女士發(fā)現(xiàn)，與以往普通感冒時(shí)清稀的鼻涕不同，這次分泌物格外黏厚，并伴有劇烈的頭痛和乏力。就醫(yī)后，醫(yī)生診斷為甲流。直到服用抗病毒藥物并休息數(shù)日后，黏稠的鼻塞感才逐漸緩解。

　　為什么甲流鼻塞比普通感冒更“黏”？

　　南京市中醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任中醫(yī)師劉利民對(duì)此表示，H1N1的血凝素(HA)更容易誘導(dǎo)人體分泌IL-6、TNF-α等炎癥因子，鼻甲黏膜24小時(shí)內(nèi)就“腫成海綿”。而熱邪煎津?yàn)樘?，鼻涕黃稠像“糨糊”，把竇口糊得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。加上冬季室內(nèi)暖氣、室外冷風(fēng)，寒邪束表，濕濁內(nèi)停，氣機(jī)升降失司，鼻塞反復(fù)拉鋸。

　　奧司他韋能抗病毒，卻對(duì)鼻塞束手無策；西藥滴鼻劑見效快，可最多撐4小時(shí)，還可能越滴越干。記者了解到，南京市中醫(yī)院早有針對(duì)“鼻塞”這一癥狀的專方專藥。

　　需要注意的是，劉利民指出，含有羥甲唑啉、萘甲唑啉的滴鼻劑連續(xù)用不超過7天。長期使用或不規(guī)范使用會(huì)出現(xiàn)反跳性鼻塞，越滴越堵。

　　另外，蔥姜水不是人人適宜。風(fēng)寒型(清涕)可喝少量生姜紅糖水；風(fēng)熱型(黃涕)再喝姜湯等于“火上澆油”。

　　通鼻后仍要“收尾”：鼻涕由黃轉(zhuǎn)清、鼻甲消腫后，再辨證使用中藥茶飲1周，補(bǔ)衛(wèi)固表，防止“鼻剛好，咳又來”。

　　專家提醒，出現(xiàn)以下任一情況，請(qǐng)立即到醫(yī)院：

　　1.鼻塞伴膿涕、臭味、頭痛，提示鼻竇炎；

　　2.鼻塞同時(shí)血氧 ≤ 93%，或出現(xiàn)喘憋、胸悶；

　　3.連續(xù)3天高熱＞39℃，精神萎靡；

　　4.嬰幼兒拒奶、口周發(fā)青。

　　中醫(yī)教你三招通鼻竅

　　內(nèi)服：對(duì)癥選方 風(fēng)寒束鼻：鼻音重、清涕如水→麻黃湯加減 風(fēng)熱閉竅：黃涕黏稠、咽痛→桑菊飲+蒼耳子散 濕熱蘊(yùn)鼻：涕黃濁、頭悶→黃芩滑石湯+藿香、石菖蒲 外熏：薄荷蒼耳蒸汽 藥材：辛夷6g、蒼耳子 3g、薄荷3g、白芷3g 方法：1.藥材裝無紡布袋，沸水300ml沖泡；2.趁熱把臉湊近杯口，毛巾罩頭，做5次深呼吸；3.水溫降至40℃左右，用藥汁趁熱熏鼻/額竇5分鐘；4.每日2次，飯后1小時(shí)進(jìn)行。 注意：兒童需家長陪同，溫度不超過38℃，避免燙傷。 穴位按壓：三穴一手法

　　1.迎香穴：鼻翼外緣中點(diǎn)旁開0.5寸，雙手食指指腹同時(shí)打圈30次； 2.印堂穴：兩眉頭連線中點(diǎn)，拇指關(guān)節(jié)屈曲，向下按壓10秒，重復(fù)3次； 3.風(fēng)池穴：枕骨下緣兩側(cè)凹陷，拇指與食指對(duì)捏10秒，重復(fù)3次。 手法要點(diǎn)：酸脹能忍受為度，每2～3小時(shí)做1輪，可迅速改善鼻甲充血。也可至耳鼻咽喉科門診予以撳針穴位埋針，既能持續(xù)予以穴位刺激，也能解放雙手，更加方便。