隨著冬季氣溫下降，冷空氣活動頻繁，呼吸道不適與咳嗽癥狀進入高發(fā)期。近日，中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院沈北院區(qū)第三呼吸內科病房副主任、主任醫(yī)師劉宏博接受采訪，就冬季呼吸道疾病高發(fā)的原因、易感人群識別、癥狀判斷及居家防護措施進行專業(yè)解讀，并呼吁公眾提高警惕，科學區(qū)分普通感冒與流感，做好日常健康管理。

　　劉宏博表示，冬季由于溫度變化，呼吸道受到冷空氣刺激，以及微生物活躍度增加，都容易誘發(fā)患者咳嗽癥狀。咳嗽本身是人體的保護性機制，能將進入體內的微生物、異物或粉塵排出體外。但在寒冷天氣或反復冷熱空氣刺激下，強烈的咳嗽可能導致呼吸道粘膜功能變脆弱而敏感。她強調，支原體、衣原體等不同的病原微生物感染均可引起咳嗽，是否需要干預需由醫(yī)生進行專業(yè)判斷。

　　針對哪些人群需要重點防護，劉宏博指出，嬰幼兒、老年人及有基礎疾病的人群是高危群體。嬰幼兒和兒童呼吸道發(fā)育尚不健全，對氣候刺激敏感；老年人隨著年齡增長，呼吸道功能減退，血管萎縮、粘膜功能下降；此外，慢阻肺、支氣管哮喘、支氣管擴張等有基礎肺病的患者，在冬季更容易出現(xiàn)咳嗽癥狀。

　　關于如何判斷咳嗽是由小感冒還是呼吸道感染引起，劉宏博進行了詳細區(qū)分。普通感冒多局限于上呼吸道，癥狀較輕微；流感的呼吸道癥狀如嗓子疼、咳嗽，常在高熱之后繼發(fā)出現(xiàn)；支氣管炎則是下氣道炎癥，患者往往在感冒或上呼吸道感染后，出現(xiàn)明顯咳嗽、咳黃痰，病程可能超過一周甚至兩周。她提醒，雖然咳嗽看似是小癥狀，但若伴有發(fā)熱、咳黃痰甚至呼吸困難，一定要及時就醫(yī)。

　　在日常生活防護建議方面，劉宏博提出幾點關鍵措施：首先，供暖季室內溫度較高，建議將室內濕度保持在40%以上，最好達到50%左右；其次，要適當通風，以減少室內病原微生物濃度并起到加濕作用。她特別提醒，冬季應保證作息規(guī)律，避免熬夜，且不適合減肥，因為冬季熱量消耗高。對于呼吸道基礎疾病患者、老年人和嬰幼兒，建議在佩戴口罩的同時適當增加圍巾，保證呼吸道溫度，避免嚴重的冷熱交替刺激。

　　劉宏博稱，面對冬季呼吸道疾病帶來的健康挑戰(zhàn)，公眾應通過科學的預防措施和對癥狀的準確判斷，有效降低感染風險，保護自身及家人的健康安全。